필사를 하는 이유
필사를 하는 이유는 다양합니다. 필사를 통해 집중력을 높이고, 글쓰기 기술을 향상하려고 필사를 합니다. 스트레스를 해소하여 심신의 안정을 찾기 위한 방법으로 필사를 하는 사람들도 많습니다. 필사는 단순히 읽는 것보다 더 효과적으로 학습과 기억력을 향상시킬 수 있다는 연구결과가 있습니다. 뇌과학 연구자들은 필사가 학습과 기억력에 도움이 되는 이유를 밝혔는데 필사를 하게 되면 뇌의 여러 영역을 활성화시키기 때문이라고 합니다.
필사는 시각적, 청각적, 운동적 영역을 모두 활성화시켜서 학습과 기억에 중요한 역할을 합니다. 필사는 단순히 글쓰기의 한 도구가 아니라 심신의 안정을 위한 정신 건강에 긍정적인 영양을 미칩니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 필사를 꾸준히 하고 있습니다.
필사를 하기 좋은 책
필사를 하기에 좋은 책은 다양합니다. 자신이 필요로 하는 분야의 책을 선택하는 것이 가장 현명한 방법입니다.
- 무엇을 해야 할지 혼돈 될 때 - 자기계발서
- 상상력이 필요할 때 - 소설
- 마음의 평온이 필요할 때 - 시
- 내 삶을 돌아볼 때 - 에세이
- 논술력이 필요할 때 - 논문
- 논리적인 정리 글이 필요 할 때 - 신문기사
- 설득하기가 필요 할 때 - 잡지기사
필사를 할 때는 자신이 가장 좋아하는 책을 선택하는 것이 좋습니다. 그러면 필사를 하는 동안 더 집중도가 올라가서 자신의 생각을 정리하고 필사의 효과도 높일 수 있습니다
필사의 효과
자신에게 맞는 필사 책을 골랐다면 이제는 매일 꾸준히 필사를 하는 노력이 필요하다. 꾸준히의 힘은 시대의 흐름과 상관없이 가장 효과적이고 효능적이다.
필사는 글쓰기를 연습하는 데에 좋은 방법 중 하나이며 문장력이 향상되고, 정독, 습관형성, 관찰력 향상, 문맥 파악 능력 향상, 정서안정, 집중력 향상 등의 긍정효과를 가져온다.
필사를 하면서 목표를 설정하고, 그 목표에 맞게 필사를 진행하며 반복 효과를 볼 수 있다. 필사 노트에 정리를 하면서 기억력과 생산성까지 차곡차곡 쌓아 갈 수 있으니 책을 읽고 끝내는 것에서 그치지 말고 나에게 도움이 되는 필사 방법으로 오늘부터 시작해 보자.