무턱대고 착하게 살 필요는 없다

 

 

인간은 기본적으로 착하지 않은 존재이다.

우리는 종종 '착하게 살아야 한다'는 말을 자주 듣습니다. 이는 인간은 기본적으로 착하지 않기 때문이 아닐까 하는 생각을 해보게 됩니다.  그렇기 때문에 '착함'을 강조하고 '착한 사람'을 훌륭하다고 칭송하는 게 아닐까요?

 

물론 착하게 산다는 것은 중요한 가치입니다. 그러나 중요한 건 무턱대고 착하게 행동하는 것만이 전부는 아니라는 점입니다. 오히려, 내가 왜 그런 행동을 했는지, 그 행동이 진정으로 의미 있는지 돌아보는 것이 더 큰 가치를 가질 수 있습니다. 착함은 결과일 수 있지만, 그 과정에서 자신을 돌아보고 성찰하는 것이 더욱 중요하죠.

 

우리는 착하게 살려는 마음에 가끔 스스로를 잃고 맹목적으로 착한 행동만을 할 때가 있습니다. 하지만 그 행동이 진정으로 나와 타인에게 도움이 되는지 고민하는 시간이 더 필요합니다.

 

착하게 살기 보다 중요한 것 : 객관적 성찰

 

고전 명심보감에서 나오는 가르침 중에 이런 구절이 있어요.

"남의 착한 것을 보고서 자기의 착한 것을 찾고, 남의 나쁜 것을 보고서 자기의 나쁜 것을 찾아라."

 

이 말은 타인의 행동을 비판하기 보다는, 그 행동을 통해 나를 돌아보라는 말입니다. 단순히 착한 행동을 반복하는 것만으로는 충분하지 않고, 내가 왜 그런 행동을 했는지를 돌아보는 게 중요하죠.

 

저는 요즘 하루 중 일정한 시간을 정해 스스로를 돌아보는 시간을 잠시라도 가지려고 노력 중입니다. 아침이나 저녁 10분 동안 나의 하루를 되돌아보는 시간을 가지고, 그 시간 동안 내가 느꼈던 감정과 행동을 차분하게 돌아보고 버려야 할 감정들을 정리합니다. 이 작은 습관이 쌓이면 오히려 나 자신을 더 깊이 이해할 수 있는 기회가 생기더라고요.

 

 

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타이머를 활용한 성찰의 시간 관리

바쁜 일상 속에서 잠시 멈추고 나를 돌아보는 시간을 가지는 것은 생각보다 쉽지 않습니다. 시간이 없다는 핑계로 하루를 그냥 넘기기도 하고, 성찰할 기회를 놓칠 때가 많죠. 이럴 때 타이머를 활용하는 것은 좋은 방법입니다. 타이머를 사용해서 나에게 집중하는 시간을 가지면, 그 시간 안에 자신을 돌아보고 성찰하는 습관을 기를 수 있습니다. 

 

타이머를 활용하면 시간이 지나치게 길어지거나 생각이 산만해지는 것을 막을 수 있더라고요. 정해진 시간 동안만 집중해서 성찰하고, 그 시간이 지나면 다시 일상으로 돌아가는 방식으로 습관을 만들면 더욱 효과적입니다.

디자인도 예쁘고 시각적으로 효과적인 구글 타이머는 휴대하기도 좋고 심미적으로도 괜찮아서 가벼운 선물용으로도 좋아하더라고요.

저도 고마운 주변 지인 분들께 부담스럽지 않게 종종 선물하고 있습니다. 구글 타이머를 사용해본 지인 분도 또 다른 지인에게 선물하는 현상이 나타나더라고요. 그만큼 부담 없는 선물 리스트라는 생각이 듭니다.

 

짧은 시간 동안이라도 하루의 마음을 정리하는 시간이 필요합니다. 단순히 "착하게 살아야지"라는 다짐만으로 채우는 것이 아니라, 타인의 마음을 불편하게 했거나 불필요한 말이나 행동에 대해 반성하는 시간을 가져보는 것이 중요합니다. 나의 좋았던 감정도 다시 한번 정리하면서, 나쁜 감정은 버리고 좋은 에너지를 얻는 과정이 필요합니다.

 

중요한 것은 하루에 10분 타이머를 걸어놓고 내가 오늘 어떤 감정을 느꼈고, 어떤 행동을 했는지를 차분히 돌아보는 것입니다.

 

이 짧은 시간이 쌓이면, 생각보다 많은 것을 깨닫게 되고 더 나은 선택을 할 수 있는 기회를 잡을 수 있습니다. 저는 구글 타이머를 사용하면서 정해진 시간에 짧게 정돈되는 습관을 들이면서 감정 정리에 도움을 많이 받고 있습니다. 타인의 마음을 불편하게 했던 점이나 불필요한 행동에 대해 반성하고 무조건 착한 사람이 되기 위한 노력보다는 적당한 착함이 서로에게 상처 주지 않으며, 현대 사회를 살아가는 데 더 중요한 덕목이 아닐까요?

 

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