이제 드디어 본격적인 더위로 접어들려고 하는 듯합니다.
한낮 온도 뿐 아니라 오전부터 햇볕의 강함이 예사롭지 않더라고요.
1. 눈 보호를 위해 선글라스 착용하기
높아진 온도에 자외선도 강하게 내리쬐는 탓에 운전할 때도 선글라스를 꼭 착용해야 눈 보호를 해줄 수 있으니 항상 필수 아이템으로 휴대하시면 좋겠습니다.
우리 눈은 강한 자외선에 장시간 노출 시 각막염이 생길 수도 있고 백내장의 위험지수도 높아집니다. 더 심한 경우에는 각막이나 결막의 화상과 같은 질환이 생길수도 있으니 눈 보호에 관심을 기울여야겠습니다.
혹시 자외선 장시간 노출 시 눈에 이상 현상이 느껴지면 바로 안과에 방문하셔서 전문가의 도움을 받으시길 권장합니다.
2. 기미, 잡티 예방을 위해 자외선 차단제 꼭 발라주기
높아진 열감으로 인해 얼굴의 기미도 갑자기 많이 올라올 수 있는 시기에는 자외선 차단제인 선크림도 꼭 발라주셔야 합니다.
자외선 차단제를 바르는 것으로도 피부의 온도가 높아지는 것을 일정 부분 예방할 수 있으므로 자신의 피부에 맞는 순한 자외선 차단제를 바르고 외출하시면 자외선으로 인한 피부질환 예방에 도움이 될 것입니다.
3. 외부로 노출된 피부는 쿨토시를 이용해 보호해주기
운전을 많이 하는 직업군이거나 외부에서 장시간 일을 해야 하는 노동자들은 체내 온도가 쉽게 올라가기 십상인데요, 이온음료나 미네랄 음용수 등 생수를 자주 마셔서 몸의 수분을 보충해 주어야 합니다. 아이스크림이나 탄산음료수보다는 가능하면 오이나 수박등의 생과일 주스 혹은 생과일, 야채 등으로 비타민과 수분을 함께 보충해주면 더욱 좋습니다.
또 이제는 선글라스만큼이나 필수 아이템이 된 쿨토시를 착용하여 피부온도 내리기에 도움을 받아볼 수 있는데요 팔토시와 레깅스 토시 등이 있으니 꼭 피부 보호 장구라고 생각하셔서 높은 온도로 인한 피부 알레르기 유발을 예방하시기 바랍니다.
4. 선캡과 선팅 , 챙이 넓은 모자 , 양산 등의 도움을 받기 없으면 우산이라도 그늘 만들기
자외선은 사계절 내내 조심하고 주의해 주어야 하지만 특히 여름에는 얇아지는 옷과 짧아지는 옷 때문에 피부가 밖으로 드러날 수밖에 없으므로 피부를 보호해주는 역할을 하는 소품들을 사용하여야 합니다.
선크림으로 무장한 뒤에도 선캡으로 한번 더 얼굴을 보호해 줄수 있으며 한때는 썬캡도 패션으로 승화시키는 신박한 아이디어도 많이 보였습니다. 올 여름에는 어떤 썬캡 패션이 유행할지 기대가 되네요.
챙이 넓은 모자나 양산으로 그늘을 만들어 주어 직관의 햇볕을 차단해 주어 피부온도를 높이는 걸 방해해 줍니다.
너무 심하게 올라가는 자외선 지수와 지구의 열온도가 결국은 우리의 피부에도 악영향을 주어 건강 이상까지 유발하는 경우가 많이 발생합니다. 뉴스에도 여름 온도 상승으로 인해 열사병, 피부질환 등의 기사들이 보도되어 안타까운 상황들이 많이 발생할 텐데요 미리 피부를 보호할 수 있는 방법들을 참고하셔서 무더위에 별 탈 없이 지나가면 좋겠습니다.
파트너스 일환으로 일정의 소정료를 받을 수도 있습니다