SMALL 루테인#봄#눈건강#고려은단1 바람부는 봄에 점점 침침해지는 눈건강 지키는 방법 -비가 내려서 미세먼지도 줄고 공기도 좋은데 바람이 많이 불어 쌀쌀해진 날씨입니다. 조금 변덕스러운 날씨라 옷차림도 신경 쓰셔야 할 것 같아요 더운 여름이 오기 전 이맘때 건강 챙기셔야 올 한 해도 무리 없이 보낼 수 있답니다. 점점 건조해 지는 봄 날씨에 제 눈도 점점 침침해지는 느낌을 받았는데요 따로 눈건강을 위해서 해주는 게 없었기 때문에 걱정이 되더라고요 먼저 약국에 가서 약사님께 문의하니 루테인 영양제를 먹어보라 해서 건강에 무관심했던 저를 반성하며 루테인에 대해 알아보는 계기가 되었습니다. 루테인은 우리몸에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 음식을 통해서 흡수해야 한다. 눈의 망막과 수정체에 축적되는 성분으로 자외선이나 외부로부터 눈에 노출되는 청색광을 흡수하여 눈을 보호해주는 역할을 한다. 황.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
