SMALL 엑스트라버진올리브오일1 심리적 안정과 건강을 지키는 현명한 습관, 좋은 오일 섭취하기 미세먼지에 황사까지 와서 오늘 창밖은 뿌연 하늘로 덮여있다. 온종일 뿌연 하늘을 보니 답답한 마음이 가시질 않는다.만보 걸으러 나가야 하는데 오늘은 바깥 활동을 포기했다.맑디 맑던 우리나라의 하늘이 그리워지는 날이다. 만보 걸으러 나가는 대신 집에서 간단하게 건강을 챙긴다. 불안한 나의 마음도 차분하게 해 줄 겸 야채샐러드를 준비한다. 샐러드에 소스는 좋은 오일을 사용한다. 건강을 위해 좋은 오일을 선택하기 시작한 건 작년 부터다. 식재료에 조금 더 신경을 쓰기 시작하면서 사용하는 오일 종류도 하나씩 바꾸기 시작했다. 샐러드드레싱으로 사용할 오일에 대해 진지하게 따져보게 되면서 내 입으로 들어가는 좋은 오일에 대한 효능이 굉장히 중요하다는 사실을 알게 됐다. 오로바일렌올리브오일피쿠알 아르베키나 250.. 2025. 3. 12. 이전 1 다음 반응형
